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第414章 瑜伽大师沈良彻夜教学久违的林芳琳（第1页）

“沈良。。。。。。沈良哥。。。。。。别。。。。。。停。。。。。。”

“呼，累。。。。。。好累啊！”

妮娜怎么也不会想到。

来龙国演唱会还没开呢，就已经累的上气不接下气了，可毕竟这件事是快乐事，现在的妮娜可以说是痛并快乐的，你们知道的，做瑜伽就是这样，很累但是很快乐。

“还没结束呢，不可能停下的。”

“撑不住的话，就交给我吧，接下来沈良哥占据完全主动就行了，你只需要被动承受就可以了。”

说着。

妮娜一声惊呼。

刚刚放下的双腿再次被抬起来。

抬得特别高，搭到了沈良的肩膀上。

这种瑜伽姿势属于高难度的那种。

但这种姿势效果是真的好，特别的爽因为能拉伸禁锢跟血肉，疏通血管，但又特别的累，可以说又是一种痛并快乐的完美姿势之一了，妮娜从未想过自己会用这种姿势做瑜伽！

但真的，这个体验太让人飘飘欲仙了！

“啊！

太！

太累了！”

“可是。。。。。。可是感觉筋骨都开始疏通了，感觉全身血液都在流动，好舒服，好神奇的感觉！

！

！”

“可是。。。。。。可是沈良哥，这样我超级累，你也会累倒的！

！

！”

紧接着，妮娜再次被沈良强制改变姿势。

从双腿上肩膀的姿势。

改成了下腰的姿势。

没错，是正面朝上的那种下腰。

妮娜的身体太过于柔软，此刻前半身处于近乎于倒立的状态，后半身也处于近乎站立的状态，身体无限趋于对折，妮娜是会下腰的，但这种极限下腰直接把她的能量用尽了。

沈良努力的向上提着她的小蛮腰。

尽量让妮娜把这个姿势做到极致。

这样才能起到最佳锻炼塑身效果。

“不累，这不算什么。”

“你可能不知道，我是一个很厉害的瑜伽教练，别说你一个女孩，就是再来十个，二十个漂亮身材好的女孩子，我一个人都累不到。”

“可。。。。。。可是！