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第2245章 和苏神系截然相反的入手用技术带动身体（第8页）

可不仅仅只是他更自律训练更努力，不逃训练课了而已啊。

就一点。

米尔斯告诉他。

能量传递效率原理——关节角度决定动力链传导。

或许米尔斯懂得不如苏神这个重开者，但是对比其余人，却是足够的有深度。

他知道博尔特不懂，但也没有打算博尔特懂。

他只需要博尔特按照自己的做好了。

为什么这么说呢？

就是因为米尔斯知道……

短跑本质是——人体动能的高效传递过程中，关节角度是动力链传导的“齿轮咬合点”。

所以他给博尔特做了以下安排。

依然是基于三关节力矩驱动率技术体系。

关键之一，就是弹性势能存储与释放。

肌肉肌腱单元如跟腱在关节缓冲期，着地时膝屈曲≤40°被拉长储能-若膝屈曲＞40°→肌腱拉伸不足→弹性势能↓→蹬伸阶段能量释放效率↓。

其次就是他的经验让他发现了一点：

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博尔特蹬伸角度在膝90°-100°+髋-15°使可以让股四头肌-髌腱-胫骨形成直线力臂-角度偏离→力线偏移→分力损耗。

如膝＜90°时股四头肌力臂缩短30%。

他不知道。

他现在说的这一套，其实就是以后会形成的专业术语——

JointAlignment。

翻译过来叫做关节共轴对齐。

把这两个做好的的确确动力链的传递就会得到重新的打通，让能量传递更加通畅。

这就是为什么说：关节角度决定动力链传导。

这些做好了就可以进行下一步。

也就是……

加速区他让博尔特采取新模式。

利用关节角度直接改变肌肉力矩，也就是Torque=肌力×力臂。

利用这个阈值去冲击力矩峰值区的“临界点”。

就像是博尔特的这几步，髋关节后蹬，角度阈值调整到≥-15°。

这一步的力学原理是利用臀大肌力臂在髋伸-15°时达峰值，力臂长度↑30%vs0°位。

然后膝关节蹬伸，角度阈值调整到90°-100°。此区间股四头肌力臂最大，膝屈＞110°时力臂缩短50%。

然后来到踝关节。

背屈调整到≥10°。

利用胫骨前肌预拉长→牵张反射激活→扒地时腓肠肌收缩力↑15%。

也就是所谓的运动学KomiPV弹性增强效应。

换成一个流畅画面就是——

踝背屈＜10°时→足着地点超前于重心→产生制动力。