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两折（第2页）

不过功夫不负有心人，她的肩膀总算是坐落在了自己的屁股上。

放开她之后，凌涵表扬似地拍拍她的屁股，“你看，这不是能做到嘛。”

“现在自己去做前屈折叠，两手抱住脚心。恢复一下腰部。”凌涵对叶卿云说。

叶卿云站起来转了一下腰。

她的腰椎彷佛一只万向轮，要经受前后左右360度的考验。

叶卿云坐在地上，腿部紧贴地面，自觉地勾起脚尖，腰部缓慢地下沉去寻找自己的大腿。

“哒”叶卿云听到了自己的腰椎响了一声，刚刚经历过后折现在又要前折，那酸爽简直了。

凌涵也没有催她，由她慢慢地自己调整状态。

凌涵去做下一环节的准备，她找出一张软垫铺在镜子墙前，垫子正对一根直立的把杆。

叶卿云的上半身已经能够和双腿贴在一起了，只是贴得不大紧凑。

凌涵过去帮她压了压背，让她的腹部紧贴大腿。

叶卿云感觉浑身酥麻，果然筋抻开之后再压就比较舒服了。

压了几分钟之后，凌涵命令叶卿云，“双腿分开一点，下巴贴地面。”

叶卿云动了动双腿，给下巴空出一块地方接触到地板。

凌涵上去跪坐在叶卿云的背上，把她又往下按了几公分，然后两手去抓她的小腿慢慢往上提，让她的前折突破局限。

提到双腿与地面呈20度夹角时，叶卿云吃痛不住，表情变得狰狞，嘴里发出痛苦的呻吟，“啊，痛！”

凌涵还在继续往上掰她的腿。

掰到差不多30度时，叶卿云的双手突然开始乱抓，嘴里大叫，“痛！痛！”

凌涵猛地把她两腿向上一提。

“啊！”叶卿云惨叫一声。生命中不能承受之痛。

凌涵没再继续，慢慢放下了她的双腿，不容置疑地对她说，“差不多了，外裤脱掉，去垫子那里。”

叶卿云犹豫片刻，摘下了外面的三角裤，露出半透明紧身衣包裹下圆润挺翘的臀部，向镜子前的软垫走过去。

凌涵让叶卿云屁股紧贴把杆躺倒，双腿向两边打开呈180度，冰凉的把杆嵌进了她的股缝里。

叶卿云激灵了一下。

“两腿上举并拢，上半身慢慢坐起来抱住把杆，上半身去贴双腿。”凌涵指挥道。

叶卿云依言照做，冰凉的把杆贴在了她柔软温暖的穴口，“呃～”她不由得一颤。

凌涵坐在她背后，双脚抵在她的腰背处，将她的两腿微微分开像后来。

这让叶卿云直接看见了自己裆部裸露的粉穴，而且镜子里看得更加清晰！

赤裸裸地直视自己的隐私部位让叶卿云羞愤欲死，她只好抬起头绝望地看着天花板。