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第941章 人生就是逐梦的过程（第4页）

?应用：

?广场舞梦：门槛低，容易上手，参与者很快能感受到“自己能跳好”的效能感，从而持续参与。

?程序员梦：需要较高的自我效能感，因为学习编程可能面临挫折（如调试代码失败）。成功案例（如朋友进入科技行业）或小成就（如完成一个项目）能增强自我效能感。

?文学梦画家梦：由于反馈周期长且主观，追逐这些梦想需要极强的自我效能感，创作者必须相信自己的作品有价值，即使面临批评。

?心理机制：自我效能感高的个体更可能坚持追逐高难度梦想（如冠军梦、棋手梦），而低门槛的梦想（如广场舞）对效能感要求较低，因此更具普适性。

4社会认同与群体归属（cialidentityandgrupbelngg）

?分析：社会认同理论认为，个体的自我概念部分来自其所属群体的认同。追逐梦想往往与群体归属感和身份认同相关，个体通过梦想融入特定群体，获得心理支持。

?应用：

?广场舞梦：参与广场舞让个体融入社区，形成“舞者”身份，增强归属感。群体活动（如集体编舞）进一步强化社会认同。

?程序员梦：加入技术社区（如程序员论坛、开源项目）让个体获得“cder”身份，增强自我价值感。

?文学梦画家梦：创作者可能通过加入文学或艺术圈子，获得“作家”或“艺术家”的身份认同，尽管这些群体可能较小众。

?心理机制：群体认同为追梦者提供心理支持，减少孤独感，尤其在面对挫折时（如文学作品被拒稿、比赛失利）。广场舞的群体性使其成为低成本的归属感来源。

5认知失调与坚持（cgnitivedanceandperitence）

?分析：认知失调理论认为，当个体的行为与信念不一致时，会产生心理不适，促使其调整行为或信念。追逐梦想可能面临失败或质疑，个体通过调整认知（“失败是学习的机会”）或坚持努力来缓解失调。

?应用：

?广场舞梦：即使面对噪音扰民的批评，舞者可能通过强调健康和社交益处来化解失调，继续参与。

?程序员梦：学习编程遇到困难时，个体可能通过“这是通往高薪的必经之路”的信念坚持下去。

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?文学梦画家梦：面对作品无人问津，创作者可能调整认知（如“艺术是长期积累的过程”）以维持动力。

?心理机制：坚持追梦的过程需要不断化解认知失调，尤其在高风险梦想（如冠军梦、演员梦）中，心理韧性至关重要。

6流体验（flwexperience）

?分析：心理学家cikzentparandretivedeprivat）

?分析：社会比较理论认为，个体通过与他人比较来评估自己。追逐梦想可能受到他人成功或失败的影响，引发羡慕、激励或相对剥夺感（觉得自己不如他人）。

?应用：

?广场舞梦：看到他人跳得更好或更受欢迎，可能激励个体提升舞技，但也可能引发自卑感。

?程序员梦：看到同行进入顶级公司或获得高薪，可能激发竞争动力，但也可能导致“为何我不行”的剥夺感。

?冠军梦：高度竞争性，社会比较强烈，失败可能导致心理压力。

?心理机制：社会比较既是动力（激励追赶），也可能是阻力（因差距过大而放弃）。广场舞的低竞争性使其心理压力较小，而冠军梦、领导梦的比较压力较大。

总结

从心理学视角看，追逐梦想是内在动机（自我实现、兴趣）、社会因素（归属、认同）和心理机制（自我效能、流体验）的综合体现。广场舞梦以低门槛、高社交性和流体验吸引参与者，满足归属和尊重需求；程序员梦结合内在兴趣和外在奖励，依赖自我效能感驱动；文学梦、画家梦则更依赖内在动机和心理韧性，追求自我实现。每个“梦”都是个体在心理需求和社会环境交互中的独特表达，不同的舞台反映了不同的心理满足路径。

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